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“守护儿童心灵健康”小组活动:心理情绪人人有

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齐志公益 发表于 2021-10-17 13:15:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
10月16日周六下午,由广州市越秀区齐志社会工作服务中心主办的“守护儿童心灵健康”小组活动第四节“心理情绪人人有”在越秀区社区服务中心四楼活动室开展。本项目由越秀区民政局指导,得到第二届“创善•微创投”广州市社区公益微创投项目和第七届广州市福彩公益慈善项目大赛的资助、以及广州市慈善会、广州市善城社区公益基金会、广州市广益联合募捐发展中心、广州市福利彩票发行中心、香江社会救助基金会和广东中农木棉红爱心社等单位的支持。本次小组活动由机构方社工带领,共5名小朋友参与。
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本次小组活动的主要目的是让孩子们认识到心理情绪的普遍性,积极正向看待个人的心理情绪问题。同时学习管理自我情绪的方法,培养积极健康的心理人格。
社工小方姐姐首先带领孩子们回顾了上周的小组内容,接着进行热身小游戏——拼一拼,想一想。社工提前用小木棍摆好一个图形,孩子们根据社工所提出的指定要求移动小木棍变成所要求的的图形。原本坐在位置上的孩子们突然站了起来,大家都纷纷头脑风暴,站在图形前共同讨论了起来。在一轮游戏过后,其中的一名小朋友还出了一道题考其他的孩子们。通过热身小游戏,有利于锻炼孩子们的思维能力,培养他们的专注力和观察能力。
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接着小方姐姐邀请孩子们共同浏览一组图片,并询问孩子们图片中人物的情绪以及从图片中观察到了什么?坐在最前排的小朋友第一个举手回答:“图片中有开心、难过和烦躁的心理情绪,还有我发现后面四张图片是人类的不同年龄阶段。”
通过图片的展示,小方姐姐告诉孩子们:每个人在出生的那一刻开始就有了情绪,这是人的自然生理现象。开心、难过、生气......这都是我们生活中常见的心理情绪。负面的情绪并不是只有小朋友才会有,我们的父母、老师也会有负面情绪。当我们产生负面情绪时并不需要害怕,最重要的是学会如何管理我们自身的情绪,积极健康面对。
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紧接着,小方姐姐让孩子们浏览了一组图片,让孩子们观察图片中所有的图案。同时与孩子们分享了一个小故事。通过图片的展示和小故事的分享,让孩子们明白不用角度看问题,事情的结果也会不一样。相同的一件事情,当我们换个角度去想,事情的结果就会不同。每个人都有坏情绪,但为什么每个人的处理方法不同,这是因为影响我们情绪的并不是事件本身,而是我们对事件的看法和解释。在处理我们的负面情绪时,我们应该学会调整自我认知,用积极正面的态度去看待。
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最后,小方姐姐与孩子们分享了情绪管理方法,即6H4AS。通过学习情绪管理方法,能够让孩子们增加快乐、减少烦恼,保持合理的认知、适当的情绪、理智的意志与行为。

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